1、卷绑袖带：
   （1）将袖带卷绑在裸露的左上臂皮肤上或单层衣物上，胶管的出口应与手掌面的小手指对齐； 
   （2）不能卷绑过紧，能放进一根手指最为合适，请勿将衣服卷入袖带；  
   （3）如果袖带过长时，将袖带与心脏高度保持一致；手心向上，身体放松。
  2、正确的测量姿势：

   坐姿测量时,将胳膊肘放在桌子上；将袖带与心脏保持一致；手心向上，身休放松，手臂自然伸直。

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