湿疹是一种皮肤病。湿疹分为急性、亚急性和慢性三种类型。如果人们患有湿疹，会有明显的瘙痒，这是非常痛苦的。同时，更痛苦的是湿疹很难治愈，如果你不小心，它可能会复发，这非常令人不安。所以在日常生活中，对于湿疹这类皮肤病，人们切忌掉以轻心。

最近，张大爷非常难受，因为一进入夏季，特别是温度越高，张大爷的湿疹就越痒，而且又忍不住不挠。但是挠的频率过高，则会导致皮肤破损，那个滋味便更加难受。刚开始，张大爷想着多年的老毛病，忍忍便过去了。但是这次的湿疹来势汹汹，让张大爷非常痛苦。最后张大爷的女儿将其送到医院就诊，在医生的指导下用药。医生表明，造成人体出现湿疹的原因多为人们所居住的环境过于湿热，所以将导致人们的皮肤不透气，从而体内堆积大量的水分，长此以往，将会导致皮肤出现湿疹；或者人们的脾胃比较虚弱，所以将很难将体内的湿气和毒素排出，这也会造成湿疹的出现；亦或人们的日常饮食多食用刺激性较强的东西，长期如此，也会造成湿疹。医生提醒，一定要了解清楚造成湿疹的原因是什么，才能做到有效避免。同时，人们也需要在日常餐饮中加入以下几类食物：

一、薏米冬瓜汤

薏米冬瓜汤的主材料为薏米和冬瓜，这两种食材都具有祛湿清热的作用，对于体内湿气较重的人们来说，适量食用薏米冬瓜可以有效地辅助人体将体内堆积的水分排出。坚持服用一段时间，则会在一定程度上缓解人们湿疹的症状。

二、苡苓小米粥

苡苓小米粥是一种将苡苓和小米一起煮食的粥，其原材料为苡苓和小米，这两类食物对于止痒、清热和祛湿都有关非常不错的效果。所以建议患有湿疹的人们可以适量食用从而缓解相关病症。

三、绿豆

在日常生活中，相信人们对于绿豆一定不陌生。特别是在炎炎夏日，饮用上一碗绿豆汤是非常舒服的事情。同时，绿豆具有非常不错的清热杀菌的作用，所以建议湿疹患者适量食用从而改善病症。
湿疹易反复，即使治疗好了也需要多加注意，养成良好的饮食习惯从而有效地避免湿疹。