现下随着人们生活水平的提高，饮食习惯也发生了一定的改变。虽然说吃得好了，但是不少人却多少有些“胃病缠身”。胃痛、胃胀、反酸。。。胃部的这些小毛病，许多人都不陌生。那么，如果经常出现胃痛、反酸应该怎么办？广州市中医医院消化内科主任医师康宜兵教你应对。

经常胃痛、反酸怎么办？

胃是人体的一个重要器官，当胃部发生病变时，时常会以疼痛为主要表现。不过，康宜兵指出，胃痛的原因有很多种，首先要确定病因，针对病因进行治疗。对于诊断明确的病人，可以嚼服铝碳酸镁片，帮助快速缓解症状。需要指出的是，部分患者即使胃病很严重，服用胃药后症状也可能暂时缓解，但原发病得不到规范的治疗，常常会延误病情。

如果经常出现胃部反酸、烧心，伴随有胸骨后的疼痛等，需要警惕是胃食管反流病的可能。康宜兵介绍说，胃食管反流病是指胃酸、食物、胆汁反流至食管，甚则咽部，引起的食管黏膜损伤的疾病。临床发病率在5%以上。

“确诊是胃食管反流病，一般西医治疗包括PPI、制酸剂、黏膜保护剂、促动力药等。”康宜兵指出，对于酸反流、糜烂性食管炎，西医治疗效果明显；但对于气体或胆汁等非酸反流、非糜烂性胃食管反流病症状缓解率低，还有一些难治性胃食管反流病抑酸治疗效果差，长期抑酸治疗也可能导致不良反应，抑酸停药后导致病情反复，有时严重影响病人的生活质量。

至于中医治疗，康宜兵表示，传统医家多以热论治本病，但在临床中，也并非见酸皆为热象。尤其考虑到现代年轻人爱吃生冷食物，尤其是年轻女性过于单薄，寒气入体，容易损伤脾胃阳气，导致胃阳不运，胃气上逆。所以，康宜兵认为，胃食管反流病治疗应该以通降胃气为主，治以辛通，行气化痰，佐以疏肝。通过健运胃阳来改善脾胃功能，促进胃排空，通过疏利肝胆来缓解胆汁反流引起的症状。这种方法在临床中治愈率高，疗效好，且不易反复。

胃病患者如何进行饮食调理？

对于胃病，大多数人都明白需要依靠三分治和七分养，尤其是在饮食方面。康宜兵建议，有胃病的患者，在饮食方面需要遵循以下原则：

1、三餐定时；

2、忌刺激饮食：如烟、酒、浓茶、咖啡，以及辛辣、过冷、过热的食物。中医认为，长期服用生冷的食物，会损伤脾胃阳气，导致脾虚；

3、对于胃胀的病人，少吃面包、碱水面、发酵的馒头、蕃薯、芋头等；

4、对于溃疡的病人，还要少吃酸甜食；

5、对于反流性食管炎的病人，不宜太饱、对于引起症状的食物要少吃，餐后可慢走。