伴随着工业化的日益提高，各种污染物通过不同的环境介质影响着人类健康，而空气中的污染物对人类的危害往往是最直接的。重污染天气可增加呼吸系统疾病（如支气管炎、哮喘）和心血管系统疾病（如高血压、冠心病）患者发作和死亡风险。不断下降的空气质量将导致人类产生各种急慢性疾病，这已成为公共卫生领域亟待解决的问题。

污染天气健康防护主要有以下几点：

1、尽量减少暴露在室外的时间，降低室外活动强度。特别是儿童、老年人和患有心肺疾病的易感人群，重污染天气应尽量留在室内，保持门窗紧闭。确需外出应采取防护措施，减少活动的时间或强度。

2、避免吸烟、烹调等室内来源的颗粒物污染，居室清扫宜采用湿式清扫法。重污染天气结束后及时开窗通风。

3、科学合理地佩戴口罩，注意加强自我保护。建议佩戴符合我国国标（GB/T 32610-2016）的产品。保持口罩与面部紧密贴合，使用时间不能过长，避免形成二次污染。特殊人群（如呼吸系统疾病患者）佩戴口罩时，建议在专业医师指导下使用。